C'est la rentrée chez BESTRAINING !!! Venez découvrir le nouveau planning !!

C'est la rentrée chez BESTRAINING !!! Venez découvrir le nouveau planning !!

TECHNIQUE

TECHNIQUE

30

minutes

Niveau: Moyen
Limite participants
Entraîneur :

Sur ces cours, vous pourrez développer votre technique sur l’ensemble des mouvements utilisés lors des BT Sessions. Chaque cours sera déterminé en fonction de vos attentes individuelles. Le travail sera axé sur l’efficience de l’exécution des exercices, avec des charges légères afin de développer la  capacité à enchaîner les répétitions. Vous pourrez également travailler sur des protocoles d’échauffement ou de mobilité spécifique à la demande technique.