Semaine découverte du 25 au 30 septembre ! Venez tester tous les cours pendant une semaine

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BT SESSION

BT SESSION

45

minutes

Niveau: Difficile
Limite participants
15
Entraîneur :

Une séance collective (15 personnes par cours), différente chaque jour tout au long de l’année, 3 niveaux intégrés (débutants, intermédiaires, confirmés) permettant à chacun de participer aux sessions en toute sécurité. Le contenu s’articule autour de 3 disciplines : L’haltérophilie, la gymnastique et l’athlétisme. Les sessions sont organisées comme une planification sportive, l’échauffement et la partie technique sont les éléments prépondérants de la séance. Nous sommes la pour vous enseigner un sport !
Individualisation permanente en fonction de votre niveau technique et physique, la difficulté est donc adaptée, les sessions sont accessible à toutes et tous.